SEX KAO LIJEK!

Smijeh je lijek, to je poznato.
No jeste li znali da seks liječi?
Seks, naime, smanjuje rizik od srčanog udara, jača mišiće, proizvodi osjećaj sreće, produljuje život, čisti pore, potiče cirkulaciju, izoštrava osjetila. Seks je očito više od trenutka strasti i čistog užitka. Znanstvenici su dokazali da redoviti seksualni život (ali ne mehanički, nego onaj koji uključuje emotivnu zrelost) ima širok spektar pozitivnih utjecaja na zdravlje.

Poboljšava cirkulaciju Seks je dobar za srce i cirkulaciju. Srce tijekom seksa ubrzava ritam i sa 70 otkucaja u minuti penje se do 150 otkucaja. To je odličan trening za srce. Upražnjavate li seks tri puta tjedno, rizik od srčanog udara smanjujete za 50 posto, a tijekom seksa i dublje se diše, tako da tijelo dobiva više kisika.

Uravnotežuje Mentalna i emocionalna ravnoteža također je na jedan način povezana sa seksom. Seks je potreba, stoga oni koji nemaju seksualne odnose znaju pasti u depresiju i osjećati ljutnju, tugu i frustraciju. Za vrijeme seksa mozak oslobađa endorfin, hormon sreće koji umanje stres i stvara osjećaj euforije. Još važnije jest to što seks učvršćuje veze među partnerima, utječe na samopouzdanje i pozitivno razmišljanje.




Budi osjećaj sreće Seks je važan parametar u sveukupnom osjećaju sreće ili nezadovoljstva. Naime, istraživanja pokazuju da ako se seksate jednom tjedno umjesto jednom mjesečno, vaša sreća bit će ravna dobitku od 50.000 dolara godišnje. Najsretniji pojedinci bili su oni koji imaju stabilan brak, a samim time i učestali seks. Kod njih redoviti seks izaziva osjećaj sreće ravan povećanju godišnje plaće za 100.000 dolara. Za one koji su se razveli osjećaj je bio ekvivalent gubitku od 66.000 dolara godišnje.

Seks eliminira stres
Svima nam je poznat osjećaj potpunog opuštanja nakon seksa. Nakon toga slijedi umirujući san koji ima sjajan učinak u borbi protiv stresa. Dokazano je da ljudi koji imaju redovit seksualni život spavaju bolje i osjećaju se bolje jutro poslije.

Seks čini kožu mekšom
Dok traje seksualni odnos, žensko tijelo udvostručava proizvodnju estrogena što za rezultat ima povećani sjaj kose i mekšu kožu.

Produžuje život
Dugotrajna istraživanja pokazala su da redoviti seks produljuje život. Kod ljudi iste dobi i sličnog zdravstvenog stanja, pokazalo se da su oni s učestalijim orgazmima imali i dvaput manju stopu smrtnosti. Učestali orgazmi (oko 100 godišnje) povezuju se s produljenjem životnog vijeka za tri do osam godina.

Seks vas dovodi u formu
Nekoliko brzih odnošaja tjedno, godišnje može sagorjeti 7.500 kalorija što je potrošnja jednaka onoj nakon pretrčanih 120 kilometara. Tijekom jednog seksualnog odnosa možemo potrošiti do 200 kalorija što je otprilike kao da ste trčali 15 minuta na spravi za trčanje.

Čisti kožu
Znojenje tijekom seksa čisti pore što našu kožu čini sjajnijom i smanjuje rizik od nastanka dermatitisa.

Postajete poželjniji
Što ste aktivniji u seksu, to ste poželjniji suprotnom spolu. Visoka seksualna aktivnost tjera tijelo na povišeno izlučivanje feromona, kemikalija koje privlače suprotni spol. Usto, samopouzdanje koje se stekne vođenjem ljubavi pravi je prirodni afrodizijak.




Izoštrava osjetila
Seks izoštrava osjetila, pogotovo osjetilo mirisa. Nakon orgazama, hormon prolaktin u mozgu potiče moždane stanice na proizvodnu novih živčanih završetaka u području mozga zaduženom za osjetilo njuha.

Seks jača mišiće
Ovisno o pozama koje koristite u seksu, jačat ćete i određena područja mišića. Ako niste baš pretjerano razgibani, možete računati na bolove u zdjelici, bedrima, stražnjici, abdomenu, prsima i rukama.

Ublažava bol
Seks umanjuje bol čak i do deset puta bolje nego neki analgetici. Neposredno prije orgazma razina hormona oksitocina raste pet puta što dovodi do velikog oslobađanja endorfina. On umiruje bol, poput glavobolje, artritisa, migrena, a za razliku od tableta, endorfin ne izaziva kontraindikacije. Tijekom seksa oslobađa se i estrogen koji smanjuje simptome PMS-a.

Za higijenu usta
Ljubljenje izaziva lučenje sline. Slina čisti zube i smanjuje razinu kiselosti u ustima, koja je glavni razlog za propadanje zuba i loš zadah.




Uravnotežuje seksualne hormone
Estrogen kod žena štiti srce, a dugoročno štiti i od Alzheimera i osteoporoze. Kod muškaraca hormon testosteron potiče rast kostiju i mišića.

Poboljšava imunitet
Više seksualne aktivnosti znači i manje prehlada, gripa i zaraza. Jedan do dva snošaja tjedno i povećat ćete za 30 posto razinu antitijela imunoglobulina A, koji jača imunitetni sustav. Seks će vam omogućiti i bolju kontrolu mjehura kod mokrenja jer jača mišiće zdjelice koji su zaduženi za mokrenje.

Umanjuje šanse za oboljenje od raka
Seks umanjuje šanse da dobijete rak. Razna istraživanja pokazala su da su seksualna aktivnost i učestalo ejakuliranje povezani sa smanjenjem rizika od raka prostate u kasnijoj životnoj dobi. Istraživanja pokazuju da muškarci koji su ejakulirali 13 do 20 puta mjesečno imali 14 posto manji rizik od oboljenja od ove vrste raka. Prosjek muške ejakulacije mjesečno je četiri do sedam puta.